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Deporte y Nutrición a golpe de raton

Beneficios del deporte de nieve

¡Todos saben que los beneficios del deporte son inmutables!, de hecho, la actividad física te permite sentirte bien en tu…

Aprende a realizar la sentadilla búlgara y métela en tu rutina

La sentadilla búlgara es un ejercicio poco conocido y no suele verse en los gimnasios de España, ya que en…

Prozis España ¿la mejor tienda online?

Hola a todos, una de las preguntas que más estoy recibiendo estas navidades es si la tienda Prozis España es…

¿Qué como en navidad?

Ya hemos llegado a las fechas más esperada de todo el año, Diciembre es, sin duda alguna, el mes que…

¿Qué son las agujetas? ¿Cómo eliminar y prevenir las agujetas?

Las agujetas son un mal menor por el que todos pasamos de vez en cuando y, si bien son bastante molestas, incluso dolorosas…

Ejercicios Acuáticos en Swim Spa

Primero quisiera aclarar que los ejercicios acuáticos son uno de los ejercicios mas completos que pueden existir hoy en día,…

Alimentos ricos en calcio, lo que no te han contado hasta ahora

Existen muchos mitos y falacias que se dicen en sobre las dietas y la alimentación y, como no podía ser…

¿Debemos las personas adultas tomar leche?

Esta es una pregunta que puede parecerte muy obvia: no ves razones para no tomar leche, ¿verdad? Pues esto no está…

Batido de proteínas casero para preparar en 5 minutos

Todos aquellos que vamos al gimnasio y necesitamos recuperar después de una dura sesión de pesas, en la mayoría de…

Especial: vitaminas y minerales, ¿para qué sirven?

En nuestro especial semanal de hoy queremos hablaros de dos de los elementos que más se descuidan en nuestra alimentación…