Espalda
9 Ago 2018
Cómo superar la prueba de dominadas para la policía nacional
No son pocas las personas que veo en el gimnasio entrenando dominadas para superar las pruebas físicas de acceso a la policía nacional, y en la mayoría de los casos veo como no las entrenan todo lo bien
5 Jul 2018
Dominadas: el ejercicio más famoso y duro para espalda
Me imagino que una vez empiezas en el gimnasio y llevas un tiempo es inevitable hablar de ejercicios clásicos como son las dominadas y ver a todo el mundo haciéndolas. ¿Por qué? ¿Por qué son tan importantes las dominadas