Ejercicios

¿Puedo hacer ejercicios antes o después de una operación?

Aprende a realizar la sentadilla búlgara y métela en tu rutina

Press militar

5 marzo, 2019

Sentadillas, el ejercicio por excelencia para pierna

Las sentadillas es uno de esos ejercicios, como el press de banca, que Leer más

9 agosto, 2018

Cómo superar la prueba de dominadas para la policía nacional

No son pocas las personas que veo en el gimnasio Leer más

14 julio, 2018

Press banca: la técnica del ejercicio más básico de pecho

El press banca es uno de los ejercicios, sino el que más, famoso Leer más

5 julio, 2018

Dominadas: el ejercicio más famoso y duro para espalda

Me imagino que una vez empiezas en el gimnasio y Leer más

27 enero, 2016

Ejemplos de ejercicios con nuestro propio peso corporal

Los ejercicios que se trabajan con nuestro propio peso corporal son ideales si no Leer más