Si estás acostumbrado a entrenar fuerza sabrás que los tres ejercicios más básicos en este tipo de rutinas son las sentadillas,…
Consejos para mantener la línea en Navidad Puesto que las navidades se acercan, quiero hacer una reflexión acerca de cómo podemos no…
El chocolate es un alimento que está casi prohibido en cualquier dieta para adelgazarpero, ¿realmente es esto una buena práctica? ¿Se puede comer…
Como buen aficionado que soy al cine, me gusta cada vez que voy acompañar la película con unas palomitas y…
31 de diciembre, día en el que se corren la gran mayoría de San Silvestres en toda España y en…
Creo que no me equivoco si digo que todos nosotros, cuando vamos a un sitio donde la gente sale a…
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Si hay algo que veo a menudo en el gimnasio es a personas que no consiguen ningún progreso en sus…
Ya os hemos hablado en varias ocasiones acerca de la dieta de la Zona, así como de sus pautas y beneficios. Hasta ahora no…