Hace ya tiempo que el reloj GPS se ha convertido en un accesorio fundamental de todo runner. Algo que no puede faltar en todo cajón de material, junto a las zapatillas, los calcetines y la ropa técnica.
Pero aún seguimos viéndolos como un lujo prescindible, siendo aparentemente más caros que cualquier par de zapatillas o aportándonos funciones que no creemos que nos hagan correr mejor.
Hoy toca romper los tabúes que se han creado sobre los relojes GPS en los últimos años. Garmin, Polar, Suunto y otros fabricantes ahora tienen modelos que nos ayudarán a controlar mejor nuestros entrenos a muy buen precio.
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Por qué necesitas un pulsómetro deportivo, sin importar qué runner seas
Sí, da igual que seas un maratonista que busca mejorar sus marcas o un corredor que acaba de empezar en este mundo.
Aunque este post está más dirigido a el segundo tipo de runner, que será más reacio a gastar más de cien euros en un reloj GPS para correr. Lo cierto es que estos dispositivos tienen un sinfín de ventajas y nos permiten mejorar nuestros entrenos a base de analizar, valorar y controlar todos nuestros datos.
Entre las ventajas de los relojes deportivos, destacan la medición de frecuencia cardíaca sin tener que usar bandas, el seguimiento de mapas si somos trail runners, la ayuda de monitores de recuperación o de planificadores de ejercicio y mucho más.
Y, por supuesto, la mayor ventaja que tienen sigue siendo prescindir de nuestro teléfono cada vez que vamos a correr, y llevar todo lo necesario de nuestra muñeca.
No sólo me refiero a controlar datos como la velocidad o tiempo, sino también a reproducir música o enviar una alarma si tenemos un accidente.
¿Garmin, Polar o Suunto? Qué reloj GPS elegir para empezar a correr
Todo runner que se adentre en el mundillo de la electrónica deportiva descubrirá que hay tres marcas líderes: Garmin, Polar o Suunto. Le siguen de cerca otros fabricantes menores, como Amazfit o Coros.
En general, los que buscan un mejor rendimiento en exteriores tendrán que comprar un Garmin para tener mapas de muy alta calidad y funciones “extra” como reproducción de música.
En el caso de Polar y Suunto, tenemos muy buenos análisis deportivos y métricas muy precisas, aunque esto también lo encontraremos en Garmin.
Cómo elegir un pulsómetro GPS para empezar a correr
El mercado de relojes GPS es enorme, y por ello hay que conocer unas pautas que nos ayudarán a encontrar el modelo ideal:
- La medición de frecuencia cardíaca debe ser de gran precisión, usando para ello sensores como los Garmin Elevate.
- Aunque no practiques natación, es siempre recomendable que el pulsómetro sea resistente al agua, al sudor, y al desgaste y caídas en general.
- La mayoría de pulsómetros cuentan con Bluetooth para conectarse a nuestro móvil y enviar los datos a cualquier plataforma deportiva. Otros también tienen Wifi.
- En algunos casos contaremos con pulsioxímetro.
- Asegúrate de que el pulsómetro cuenta con pantalla táctil.
- La autonomía en modo GPS deberá permitirnos varios entrenos de duración media, lo cual se traduce en unas 20 horas, como mínimo.
- Algunos relojes cuentan con mapas y nos permiten navegar por rutas.
- Otros incluyen reproducción de música y pagos NFC.
¿Cómo ahorrar al comprar un reloj GPS para empezar a correr?
Aunque hemos cubierto las ventajas de este tipo de pulsómetros, no podemos dejar de lado su principal desventaja: normalmente son dispositivos relativamente caros que costarán más de lo que nos gastamos en zapatillas, camisetas o chaquetas.
Pese a ello, es importante considerar que un buen pulsómetro para running nos acompañará en todos nuestros entrenos durante años, normalmente con una mayor duración que nuestras zapatillas de running.
Si queremos conseguir buenas ofertas o aprovechar chollos a la hora de comprar relojes de Garmin, Polar o Suunto, una buena opción es prestar atención a los eventos de ofertas más importantes, como las navidades o el Black Friday.
Otra opción, más intuitiva, es estar atentos a webs de ofertas deportivas. En CholloDeportes comentan que Garmin siempre rebaja notablemente sus modelos cada vez que llega un evento de ofertas, a veces llegando al 40% de descuento.
Como ves, los relojes GPS tienen mucho que aportar al running, y uno de estos puede ser tu compañero ideal para tus entrenos. El secreto, claro está, es saber comprarlo al mejor precio.