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Rutina full-body de volumen de 3 días para principiantes

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TengoAgujetas es una página web dedicada a todos aquellos amantes del deporte o aquellos que quieran iniciarse. Además también tratamos el complicado tema de las dietas desde diferentes puntos de vista: dietas para adelgazar, para ganar volumen en el gimnasio… por cierto, ¡también nos encanta el gimnasio y publicamos rutinas y ejercicios semanalmente!

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Antes de seguir cualquier rutina, dieta o consejo o tomar cualquier suplemento mostrado en esta web consulte con su médico, nutricionista, entrenador personal, fisioterapeuta o monitor de gimnasio. TengoAgujetas.com ni su equipo no se hace responsable de cualquier efecto adverso, lesión, problema o efectos negativos a la hora de seguir estos consejos.

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